Dernière mise à jour : 20/01/2025
Dans cet article, découvrez les bienfaits du champignon Reishi pour stimuler la croissance des cheveux. Nous explorerons les recherches scientifiques sur ce champignon millénaire et ses propriétés. Enfin, nous partagerons des recettes maison et des conseils pour en tirer le meilleur parti.
Qu’est-ce que le champignon Reishi ?
Le Reishi, également connu sous le nom de Ganoderma lucidum ou lingzhi, est surnommé « l’herbe de l’immortalité » en Asie. Utilisé depuis plus de 2000 ans, ce champignon est réputé pour ses nombreuses vertus médicinales, notamment dans la médecine traditionnelle chinoise.
Avec une texture coriace et un chapeau rouge en forme de rein, le Reishi est aujourd’hui cultivé sur des bûches ou des copeaux de bois, bien qu’il soit rare à l’état sauvage.
Ce champignon est connu pour ses propriétés antioxydantes et immunomodulatrices. Mais peut-il aussi contribuer à combattre la perte de cheveux ? Explorons cette question à la lumière des études récentes.
Le Reishi : un inhibiteur naturel de la DHT
La DHT et la calvitie
La dihydrotestostérone (DHT) est une hormone dérivée de la testostérone, responsable de la chute de cheveux chez les personnes souffrant d’alopécie androgénétique (AGA). Chez ces individus, les follicules pileux sont sensibles à la DHT, ce qui entraîne leur miniaturisation et leur perte progressive.
Étude sur le Reishi et l’inhibition de la DHT
Une étude japonaise de 2005 a évalué l’effet de 19 espèces de champignons sur l’enzyme 5α-réductase, responsable de la conversion de la testostérone en DHT. Le Reishi s’est révélé le plus efficace, inhibant l’activité de cette enzyme à hauteur de 70 à 80 % (1).
Cette inhibition signifie que le Reishi peut potentiellement réduire les niveaux de DHT, protégeant ainsi les follicules pileux sensibles et favorisant une croissance capillaire saine.
Le Reishi : un agent antimicrobien
Pourquoi un cuir chevelu sain est essentiel
Un cuir chevelu en mauvaise santé peut entraîner la perte de cheveux, notamment à cause d’infections bactériennes ou fongiques.
Étude sur les propriétés antimicrobiennes du Reishi
Dans une étude de 2010, divers extraits de Reishi ont été testés contre des bactéries courantes. Les résultats ont montré une activité antimicrobienne significative, proche de celle des antibiotiques (2).
Pour les cheveux, cela signifie que le Reishi peut aider à maintenir un cuir chevelu propre et sain, réduisant ainsi les risques de follicules obstrués ou endommagés.
Le Reishi : un modulateur du système immunitaire
Alopécie areata et immunité
L’alopécie areata est une forme de perte de cheveux causée par une attaque auto-immune des follicules. Les cheveux tombent par plaques, et si elle n’est pas traitée, la perte peut devenir permanente.
Comment le Reishi peut aider
En tant qu’immunomodulateur, le Reishi favorise une réponse immunitaire équilibrée, ce qui pourrait aider à réduire l’impact des attaques auto-immunes sur les follicules pileux (3). Bien qu’aucune étude spécifique ne relie encore directement le Reishi à l’alopécie areata, ses propriétés immunologiques en font un candidat prometteur.
Comment utiliser le Reishi pour stimuler la pousse des cheveux
1. Fabriquez votre propre shampooing au Reishi
Ingrédients :
- Savon liquide de Castille (½ tasse)
- Gel d’aloe vera (⅓ tasse)
- Thé vert infusé (½ tasse)
- Huile essentielle de vanille (10 gouttes)
- Extrait de Reishi (1 tasse)
Instructions :
- Faites bouillir de l’eau et ajoutez le Reishi pour infuser. Laissez refroidir et retirez les solides.
- Mélangez le thé de Reishi avec les autres ingrédients.
- Appliquez sur cheveux mouillés, massez le cuir chevelu pendant 2-3 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
2. Masque capillaire nourrissant au Reishi
Ingrédients :
- Avocat (1 moitié)
- Huile essentielle de vanille (10 gouttes)
- Cerises (6, dénoyautées)
- Eau (½ tasse)
- Herbes : ortie, camomille, Reishi
Instructions :
- Infusez les herbes et le Reishi dans de l’eau chaude. Laissez refroidir et retirez les solides.
- Mixez l’infusion avec l’avocat, les cerises et l’huile essentielle.
- Appliquez sur cheveux humides, massez pendant 2-3 minutes, et laissez poser 15-20 minutes avant de rincer.
3. Ajoutez le Reishi à votre alimentation
Le Reishi peut être consommé sous forme de thé, ajouté à des soupes ou pris en complément alimentaire (poudre ou capsules).
Conclusion
Le champignon Reishi offre des propriétés prometteuses pour lutter contre la perte de cheveux, qu’il s’agisse d’inhiber la DHT, de protéger le cuir chevelu ou de moduler l’immunité.
Bien que des études supplémentaires soient nécessaires, ses bienfaits généraux en font un excellent complément à toute routine capillaire naturelle.
Clause de non-responsabilité : Cet article est à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau traitement.
StopCalvitie 
Laisser un commentaire